特保のお茶とサプリでダイエット!

日頃からダイエットはしたくているけど運動するには時間がない、食事制限は食べるのが大好きな私には逆にストレス・・・
食べるのが大好きなので、つい食べ過ぎることが多く翌朝は1㎏~1.5㎏太っていることも多々でした。なら!!と思って食事の時に糖と脂肪を抑えるサプリと特保の脂肪の燃焼を助けるお茶でダイエット開始してみました!お茶は1日1本、サプリは毎食食べる前15分から30分前に飲みました。もちろん毎日体重測定!!一日目の食事は朝はなし(寝坊したので・・・)、お昼はコンビニの菓子パン2個、夜はパスタのカルボナーラ大盛りで!朝は食べられていないのでサプリは飲みませんでしたが、お昼と夜はきちんと飲みました。お茶は朝仕事行く前にお昼のパンと一緒に購入、夕方には飲み終わりました。翌日起きてすぐトイレや飲み物を飲む前に体重計へ・・・あれ?増えてない・・・?あれだけ夕飯食べたのに・・・?その後同じようにお茶とサプリを飲み続けて半月には2㎏落ちました!炭水化物や油ものが好きなので散々食べてたのに~!更に1ヶ月後も1㎏減!ただ、その半月後0.5㎏増えました・・・
今も続けていますが初日から半年、合計6㎏弱痩せました。ちなみに気になったのでお茶に関して調べたところ1日1本大体1ヶ月飲み続けて効果が出てくるそうです。

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