特保のお茶とサプリでダイエット!

日頃からダイエットはしたくているけど運動するには時間がない、食事制限は食べるのが大好きな私には逆にストレス・・・
食べるのが大好きなので、つい食べ過ぎることが多く翌朝は1㎏~1.5㎏太っていることも多々でした。なら!!と思って食事の時に糖と脂肪を抑えるサプリと特保の脂肪の燃焼を助けるお茶でダイエット開始してみました!お茶は1日1本、サプリは毎食食べる前15分から30分前に飲みました。もちろん毎日体重測定!!一日目の食事は朝はなし(寝坊したので・・・)、お昼はコンビニの菓子パン2個、夜はパスタのカルボナーラ大盛りで!朝は食べられていないのでサプリは飲みませんでしたが、お昼と夜はきちんと飲みました。お茶は朝仕事行く前にお昼のパンと一緒に購入、夕方には飲み終わりました。翌日起きてすぐトイレや飲み物を飲む前に体重計へ・・・あれ?増えてない・・・?あれだけ夕飯食べたのに・・・?その後同じようにお茶とサプリを飲み続けて半月には2㎏落ちました!炭水化物や油ものが好きなので散々食べてたのに~!更に1ヶ月後も1㎏減!ただ、その半月後0.5㎏増えました・・・
今も続けていますが初日から半年、合計6㎏弱痩せました。ちなみに気になったのでお茶に関して調べたところ1日1本大体1ヶ月飲み続けて効果が出てくるそうです。

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ナノナノEXアルファ抑毛セットの効果

ナノナノEXアルファ抑毛セットは、リムーバーとミルキーリキッドがセットになった商品です。ナノナノEXアルファ抑毛セットは、ムダ毛の処理だけではなくムダ毛を発生を抑制する効果もあります。使い方はリムーバーで素早く除毛をした後に、ミルキーリキッドでムダ毛の発生を抑制する抑毛と肌のケアを同時に行っていきます。薬剤は使いやすいクリームタイプなので、ムダ毛の気になる部分に塗って5から10分程経ったら拭き取って洗い流すだけです。リムーバーの方は肌へのダメージがとても少なく、剃刃や毛抜き等の事故処理を行った時に出来てしまうブツブツした肌を作る事もないです。強い除毛力を持っている除毛クリームであるが、肌を保護してくれる機能も備わっている医薬部外品です。このため肌の弱い所であるデリケートゾーンのビキニラインや脇にも安心して、使用出来ます。ミルキーリキッドの方は、ムダ毛の成長を抑制しながら除毛後の肌を優しくケアしてくれます。大豆イソフラボンが配合されているので、保湿や美肌等のスキンケアの効果も得られます。更にミルキーリキッドにはUV防止効果もあるので、そのまま外出しても問題ないです。名前の通りナノ技術であるので、浸透力が高いです。

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回りの目が気になる!嫌だった体育の授業

小学生のころから下半身が太くて悩んでいました。低学年のころはあまり気になっていなかったのですが、高学年になり自分の下半身の太さが気になりだしました。体育の授業は好きでしたが、夏場は半袖短パンにならなくてはいけなかったため、回りの目が気になって仕方がありませんでした。毎年行われる運動会の時もそうです。クラスごと、紅白のカラーごとに整列する時もよりによって足が細い子が前後にいることも多く、下半身の太さを強調していたように思います。中学校での部活は運動部に入り、きついメニューもこなしてはいました。体重は減少するものの下半身は痩せにくく、悩みを解決することはできませんでした。年齢と基礎代謝も落ちるので、まずは下半身の筋力をつけることを意識しました。一番効果的で、気軽に始めることができそうなスクワットから挑戦しています。洋ナシ型と言われる下半身太りを解消させることができるように、日々努力をしたいと思います。
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